Zimowy koktajl z marchewką

Składniki

,

Danie

Kategorie specjalne

Koktajl ze składników dostępnych przez cały rok, także w zimie. Za sprawą korzennych przypraw delikatnie rozgrzewa i niebanalnie smakuje.

A jeśli szukasz przepisów na inne zdrowe i dodające mocy koktajle, zapraszam na najprostszy wegański shake energetyczny bananowo-czekoladowy, różowiutki koktajl z burakiem, zielony koktajl-bowl, milkshake truskawkowy z fasolą czy smoothie truskawka-mango.

Porcje 1-2
Czas przygotowania 5 min

Składniki

  • 1 średnia marchewka (ok.140g)
  • 1 banan
  • 1 szklanka mleka roślinnego (u mnie owsiane, może być migdałowe, ryżowe, sojowe) LUB 2 czubate łyżki płatków owsianych zalanych szklanką wody + kilka kropli oleju i szczypta soli
  • ¼ łyżeczki cynamonu
  • ¼ łyżeczki imbiru w proszku (można pominąć)
  • ¼ łyżeczki kurkumy lub przyprawy curry w proszku (można pominąć)

Instrukcje

  • Marchewkę i banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Zalewamy mlekiem roślinnym, dodajemy wszystkie przyprawy i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Close
Close