Smoothie truskawka-mango
Smoothie na truskawkowe dni, na upalne lato, na dobry humor. 🙂
Składniki
- 500g truskawek (świeżych lub mrożonych)
- 1 mango
- 1 kubeczek jogurtu roślinnego (u mnie kokosowy naturalny, niesłodzony z Lidla)
- ½-1 łyżeczka kardamonu (można pominąć)
- kilka listków świeżej mięty
Instrukcje
-
Od truskawek odcinamy szypułki, truskawki myjemy. Mango obieramy i kroimy.
-
Truskawki, mango, jogurt, świeżą miętę i opcjonalnie kardamon umieszczamy w naczyniu do blendowania i blendujemy na gładko. W razie potrzeby smoothie dosładzamy 1-2 łyżkami cukru/syropu z agawy/klonowego/miodu. Najlepsze schłodzone.
