Młoda kapusta w sosie curry

Rozpływająca się w ustach młoda kapusta w świetnie doprawionym sosie z orzeźwiającym, limonkowym posmakiem.

Porcje 4
Czas przygotowania 35 min

Składniki

  • 1 młoda kapusta (1kg)
  • kawałek imbiru wielkości kciuka
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 papryczka chili
  • 4 liście kaffiru (można pominąć i użyć w zamian więcej soku z limonki)
  • 1-2 limonki
  • po ½-¾ łyżeczki: mielonej kolendry, kurkumy, trawy cytrynowej (ostatnią można pominąć), soli
  • 1 puszka mleczka kokosowego (400ml)
  • 2 kostki tofu
  • 4 łyżki oleju do smażenia
  • świeża kolendra lub szczypiorek
  • 200g komosy ryżowej lub ryżu do podania

Instrukcje

  • Młodą kapustę myjemy, kroimy na ćwiartki lub ósemki zaczynając od głąba - wówczas kapusta się nie rozleci. Na dużej patelni rozgrzewamy olej. Kładziemy kawałki kapusty i smażymy je z jednej strony przez 3 minuty, a następnie przewracamy je na drugą stronę i smażymy jeszcze 2-3 minuty. Usmażone kawałki kapusty przekładamy na talerz.

    Młoda kapusta w sosie curry

  • Imbir i czosnek obieramy i ścieramy tarce. Papryczkę chili siekamy. Na patelni na średniej mocy palnika rozgrzewamy 1 łyżkę oleju, wrzucamy czosnek, imbir i papryczkę, mieszamy i smażymy 1 minutę.

    Młoda kapusta w sosie curry

  • Na patelnię wlewamy mleczko kokosowe i 1 szklankę wody (lub bulionu warzywnego), dodajemy liście kaffiru i przyprawy, zagotowujemy lekko. Dodajemy tofu pokrojone w kostkę i usmażone wcześniej kawałki młodej kapusty. Zmniejszamy moc palnika i dusimy przez 15 minut pod przykryciem.

    Młoda kapusta w sosie curry

  • W międzyczasie gotujemy komosę ryżową lub ryż.

    Młoda kapusta w sosie curry

  • Sprawdzamy, czy kapusta jest odpowiednio miękka. W razie potrzeby dolewamy jeszcze ½ szklanki wody, ponownie przykrywamy i dusimy jeszcze 5-7 minut.

    Młoda kapusta w sosie curry

  • Kapustę w sosie curry podajemy z ugotowaną komosą lub ryżem, posypaną posiekaną kolendrą lub szczypiorkiem. Smacznego!

    Młoda kapusta w sosie curry

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Close
Close