Przeglądasz: pestki słonecznika

A2610247-A5B0-489E-B92C-76540C8A90AF

Makaron z pesto z pieczonej papryki

Pesto z pieczonej papryki robi się szalenie prosto. Nie licząc czasu pieczenia papryki jest totalnie bezwysiłkowe, i jest naprawdę godnym towarzystwem dla makaronu. Propozycje dla osób na diecie i pilnujących wartości odżywczych: – makaron z mąki razowej albo mąki orkiszowej będzie bogatszy w wartości odżywcze niż ze zwykłej białej pszennej mąki – makaron ze strączków […]

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Spaghetti z pesto z botwinki w 15min

Wiem, że nie każdy marzy o gotowaniu przy 30°C :). Dlatego przepis ten dedykuję wszystkim tym, którym w upały ciężko. Robi się go w 15 minut: gotujemy makaron, a w międzyczasie blendujemy składniki na świeżutkie, zdrowiutkie pesto z liści botwinki, mieszamy i gotowe. Na zimno, dla ochłody także pyszne. Energii i wytrwałości w te ciężkie […]

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pesto z rukoli

To pesto zazwyczaj przygotowuję z podwiędniętej rukoli, która zasiedziała się w lodówce i nie wyglądałaby już apetycznie w sałatce czy na kanapce. Ostry smak rukoli nadaje pesto charakteru. Możemy je wykorzystać jako pastę do pieczywa, pesto do makaronu, podać z warzywami lub z burgerem.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pesto z pieczonej marchwi

Pesto, które robi się przy okazji. Nie ma co rozgrzewać piekarnika na same marchewki, ale jeśli pieczemy coś innego (szarlotkę, ziemniaczki, warzywa, pizzę), dorzućmy dwie marchwie. Potem wystarczy dodać garść pestek słonecznika i kilka prostych przypraw – czyli coś, co niemal każdy znajdzie w domu – i mamy pesto o cudnej barwie i orientalnym smaku. […]

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kasza z kurkami i porem

No cześć, mamy jesień! A skoro mamy jesień, to na talerze wjeżdżają grzyby. Kurki, por i suszone pomidorki to naprawdę smaczne połączenie. Przy garach nie spędzimy dłużej niż pół godziny, a będzie aromatycznie, zdrowo i sezonowo!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pasta pietruszkowa

Zdrowiutka, lekko kwaskowata pasta do pieczywa, istna kopalnia witaminy C! Z podanych składników wychodzi dość mała ilość pasty i może to utrudniać jej zblendowanie, więc radzę od razu zrobić pastę z podwójnej ilości.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Makaron z pesto z liści rzodkiewki

Dwa pęczki rzodkiewki, makaron, trochę pestek i płatki drożdżowe – i mamy gotowy zdrowy, oryginalny obiad.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Orientalne burgery marchewkowe

Burgery to moja ulubiona opcja na śniadanie, chociaż zdarza mi się je serwować także na obiad czy kolację. Dzięki nowym pomysłom na dodatki w zależności od zawartości lodówki i sezonu takie danie nigdy się nie nudzi. Te burgery marchewkowe są pełne orientalnych smaków, a do ich przygotowania nie musisz rozgrzewać piekarnika – wystarczy kilka minut […]

Warzywizm
Zamknij Cookmode